洛阳心理医生今天为大家带来一个这样的案例：

　　李楠在上大学的时候和高自己一届的学长恋爱了，两人爱得轰轰烈烈。一转眼三年过去了。这位学长毕业了，等待他们的并不是毕业后继续的交往，***终走入婚姻的殿堂，而是毫无理由地分手。只是一天之内，这个男人搬走了自己所有的东西，还搬走了他们共同买的家具，像空气一样从李楠的世界里消失了。

　　很长一段时间，李楠都无法忘记这个男人。大学的***后一年人人都在忙着论文答辩找工作，只有她浑浑噩噩，整天不知道自己要做什么。路过任何地方所有的思绪就会陷入回忆，总是想着他，不管做什么事情，都会想到这件事两个人曾经一起做过。

　　太多的怀念让李楠根本无法面对现实。她整天在幻想，想象门突然打开，男人回来了，他们再像以前那样生活在一起。

　　终于在毕业几年后，李楠在一家百货商场和这个男人偶遇。他长胖了，满脸邋遢相，然后很明显地回避她，嘟嚷着说：“我得走了，我太太特别爱妒忌。”

　　李楠突然觉得什么都无所谓了，甚至连他的背影都不愿回头看。念念不忘的过去并不是因为太美好，只因自己太执着，不愿对伤痛放手。

　　洛阳心理医生遇到的类似患者中，有些人经常拒绝看现在，只是沉浸在往事当中。他们无法翻开新的一页，一味地怀念旧的感情。尤其是一个非常亲近的人离开了他们，不管是因为何种原因离开，他们都不愿意正视现实，就像李楠一样，总是沉浸在过去中，不断地怀念，只是试图证明这个人从未离开，还活在自己的世界中。因为迈步向前很困难，而只有回头看看过去，绝不只是因为过去多美好。所以，不管多怀旧，都应该抽身出来正视现实，前方的路是你必然要走的。

　　有位洛阳心理医生曾经说过：“那些一直纠结在过去中的人，其实是拒绝正视自己内心的真实感受。”他们拒绝把从前和现在作对比，拒绝相信从前那个如何成功如何幸福的自己如今会过到这个田地。因为现在很不堪，所以宁愿沉浸在过去的事情当中。

　　问题是回忆过去已成的事实，只会让你朝着错误的方向走去，沉浸在过去的美好回忆中，期许自己现在也像原来一样辉煌，这只会让你养成逃避的习惯，成为你无法再努力的借口。

　　洛阳心理咨询师建议您活在当下，而不是总活在过去，正视现在的自己，当下的生活并没有太糟糕。咨询热线：0379-64680095。

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