对于什么是心理健康，至今还没有完全统一的看法。心理健康通常是指人们与生活环境之间保持着良好的协调和均衡。世界精神卫生学会曾提出四项标准，即心理健康由健康的个性(人格)、良好的社会适应性、个人的幸福感和充分发挥自己的才能与创造力四种因素有机地组成。

　　洛阳心理咨询师介绍健康的心理标准：

　　(1)认识正常：认识正常的人，对客观事物能辨别真与假、美与丑，生活上不奢求，遇到麻烦能正确对待，不怨天忧人。正确地认识自己，正确地对待他人，能正确处理好家庭、社会间的人际关系。

　　(2)情绪稳定：情绪稳定的人，能够保持良好的心理与心境。对生活有浓厚的兴趣，心胸开阔，性格开朗，情绪乐观;对社会环境有较强的适应能力，能正确对待和处理这样或那样的心理矛盾和社会矛盾。情绪不稳定的人，则喜怒无常，波动很大，不能控制自己。长期积极的乐观情绪有助于人的健康长寿，长期消极的悲观情绪则会损害健康，缩短寿命。

　　(3)意志正常：意志正常的人，对于符合行动目的的事就努力去做，不符合行动目的的事就不做;遇到胜利不骄傲自满，遇到困难和挫折不气馁，振作精神去战胜困难。

　　(4)心理与行为和谐：心理健康的人，其内心的认识和情感与外界的言行是一致的;心理不健康的人，其内心和言行是不统一、不和谐的。健康老人的心理与行为应该是和谐、协调一致的。

　　(5)人际关系良好：心理健康的人善于交往，能与多数人建立起良好的人际关系。心理不健康的人，往往脱离群众，喜欢孤独一人生活，对人尖刻，遇点小事就容易与别人吵架。总之，心理健康是指人们对于环境及人际关系具有***好的适应能力，能够快乐的生活和工作。