在工作中，小蕊认识了比她大10岁的大川（化名），大川看起来成熟稳重，谈吐幽默风趣，小蕊仿佛看到了父亲的影子。于是，二人慢慢从陌生到熟悉，再到情人关系，不知不觉在一起3年。

可是3个月前，小蕊因为工作上的事情求助于大川，大川推三阻四，且迟迟不肯露面，小蕊觉得大川不再爱她了，两人的关系以大吵一架而告终。分手后，小蕊觉得非常痛苦，难以自拔，便求助于丁天赞。

安慰内在的那个她

    在进行心理咨询时，丁天赞问小蕊：“你们分手后，你的生活是什么样的？”

 小蕊说：“如同嚼蜡。”

 丁天赞问：“是什么样的蜡？”

 小蕊答：“一根蜡烛。”

 丁天赞说：“你看着这根蜡烛。”

 渐渐地，这根蜡烛变成了两个小蕊，一个是30岁左右的小蕊，一个是五六岁时的小蕊。丁天赞让小蕊给她们分别起了名字，30岁的小蕊叫小大心，五六岁的小蕊叫小心。大心是一个职业女性，她理性、阳光、自信、快乐；小心则自卑、委屈，而且很爱哭。

 丁天赞让小蕊重复这样一段话：“我知道，你很委屈，你很自卑，你也很受伤，你的这些情绪我都能感觉到。我很爱你，你其实是一个好孩子。有很多人关心你、爱你，我也很爱你……”小心渐渐从不良情绪中走出来，变得开朗了许多。

***后，大心抱住了小心，小心感受到久违的温暖和呵护。

受伤的心逐渐平复

再次来到心理咨询室的时候，小蕊说分手让她很痛苦，她的心就像被人砍了无数刀。丁天赞让小蕊看看那颗受伤的心是什么样子，小蕊说：“那颗心快要停止跳动了，很无力，上面被刀划了一道道伤口，每道伤口都流着血。”

丁天赞让小蕊继续看着那颗心。渐渐地，小蕊感觉那颗心不再***，伤口逐渐愈合，心跳也开始变得有力。等丁天赞把小蕊从意识中唤醒时，她感觉自己好多了。

经过几次咨询，小蕊从悲伤的情绪中走了出来，像从未受过伤一样，重新投入到工作和生活中。

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