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成长记 | 蜕变(二)
“你应当”这三个字重重的敲击着我的脑壳,惊醒我的身体和灵魂……
题记
我永远都没有长大,但我永远都没有停止生长。
这是科幻作家阿瑟·克拉克在他的墓志铭上刻着的一句话,我个人感觉啊,和我现在的状态非常的契合。2014年开始进入研究会,跟着丁老师开始学习、成长、反复、继续的学习、成长,在这个过程中间,我个人感觉我从一个很小的小孩现在可能长成到了青春期吧,我相信我以后还会继续生长,现在呢,就是到现在为止有一些感触,希望给大家分享一下。
一、骆驼
具体内容请点击:成长记 | 蜕变(一)
二、狮子
“你应当”这三个字重重的敲击着我的脑壳,惊醒我的身体和灵魂,让我一直以为我是一个奴隶,我要活在别人要求的世界里,我应当小时候听妈妈的话,听老师的话,长大了听单位领导的话,结婚了听老公的话,永远都是在听别人的话,那么我自己呢,我自己想要什么,我自己的感受是什么,通通被我忽略到一旁。
书中说精神也曾把“你应当”当做***神圣的事物去爱,现在精神也不得不在这***神圣者里面看出妄想和专横,精神要从他所爱着手里掠夺自由,为了这种掠夺,所以我们需要狮子。
于是从9月份开始,我一边上班一边找咨询师做咨询。
意象呈现1
有一个倔强的小男孩,他坚信我要独立,我要坚强,我要把自己的事情给做好,我不能依赖别人,我哪一点比较弱,就会有一种看被人看不起的感觉,无地自容,我不能原谅我自己,我必须方方面面都要很好,所以我强撑着。后来这个小孩变成了一个不锈钢的柱子。十厘米长吧,大母手指那样粗。只是他的内心是空的,内心的空的地方就像一个花生米那么大吧。随着他慢慢长大,圆柱的壁会越来越厚,里面花生米那么大的空间也变大了一些,从外面来看是刀枪不入的不锈钢圆柱体,但是他自己知道心是空的。外面很***,他不允许有什么瑕疵,如果有不好的地方,就会启动他那种无地自容,不配得和不值得的感觉,被鄙视的感觉。所以他很努力,很努力的维护他的形象。随着他的长大,它的表面积越来越大,也就意味着他需要维护的越来越多。
当我说到我想出去的时候,我哭了,哭的好痛,不知道是为什么,好像是一种丧失,是一种告别,丧失了曾经可以在里面呆着很安全,但同时又经常抱怨的这种权利吧,又像是和曾经的自己告别,现在我长大了,我有能力可以掌控自己的生活,我有权利有能力做自己想做的事情,我有办法,我行的,我可以。
意象呈现2
我看到一个小女孩,她要求所有的人都必须爱她,所有的人都要捧着她,不允许别人比她好,否则的话,她就会有一种不安全感,会失去什么吧?她不想面对自己那种不好的感觉。并且她接受不了别人也很好,自己也很好,她只会觉得别人好了,那就是我不好了。这是一种二分法的思维模式不是黑就是白,不是好就是坏。
中间有什么转化,我也记不得了。后来印象***深的就是一个长着翅膀的小女孩不敢飞翔,她坐在那里双手抱着腿,把下巴放在膝盖上,眼睁睁的看着她的朋友出去玩,她想去但是不敢去,她和妈妈有很深的连接,这种连接好像是胎盘的链接。如果她出去了,妈妈就不高兴,为了不让妈妈生气,宁愿自己放弃快乐。她很迷茫,也很忧伤,总是有一种淡淡的惆怅弥漫在她的生命里。她好羡慕别的孩子可以放肆的笑,无拘无束的轻轻松松的做自己,可她不可以。她有一种莫名其妙的沉重感。
后来这个女孩还发泄了心中的愤怒,虽然没有百分之百的发泄出来,但是当她用发泄棒拍打沙发的时候她哭了,把这些年压抑的委屈哭出来了许多。哭完之后她看到了,其实妈妈是爱她的。妈妈把她管得很严,正是因为妈妈害怕她出去受到伤害。她可以感受到妈妈的爱,她向妈妈做了表达,妈妈可能一时接受不了,有些惊愕,但是妈妈已经开始反思,已经松手了。***后这个女孩和自己的男朋友一起出去玩了。
以后我的人生信条是我很好,我自信,我快乐,我想干啥我就干啥。我可以和我的同龄人一起出去玩。我不再那么照顾别人的感受。
其实也很奇怪,以前呢,觉得很照顾别人的感受,忽略自己的感受,自己怎样都行,也没有什么主见,自己也不知道该怎么做,现在真正的要做自己想做的事情,积极主动按照自己的想法去做的时候,并不是很自私的不照顾别人的感受,反而是你可以和别人互动,可以更好的照顾别人的感受也照顾自己的感受,有种自由的感觉。
在狮子阶段, 我更多的体会到了一种掌控的自由感,和体验感。自己的边界也比较清晰了。我能做什么不能做什么,都会有体验。那就是我想把这个事情做好,那么我就要抓住一切机会,我体验到了为了我自己的目标去奋斗的那种感觉,这就像狮子去追逐一头猎物的时候,需要付出很大的体力一样。我学会了为自己的事情负责任,我的这个付出是我愿意付出,我想要的东西,那么再累,我不抱怨,太累了我就会让自己休息一下,歇一会儿。
意象呈现3
未完待续…………
(连载)
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