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学习心理学意象对话技术
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***** 意象心言
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意象对话就是一个通过引导一个想象过程,在想象中让种种意象浮现,并通过调节这些意象来做心理调节的方法。
例如,我让一个女生做想象,想象一座房子。她想象的房子中有一个鬼,这个鬼好像是被烧死的,浑身是白纱布,面目可怕,她吓得不敢再看了。根据我的分析,这个“鬼”的形象是一个象征性的意象,代表着她自己被***的火焰所煎熬,渴望得到感情水的滋养,但是没有得到。 我并不做解释,我只是让她做另一个想象,让她想象自己像关心一个真正的人一样关心这个想象出来的“鬼”的形象,和他说话,轻柔地为他涂抹药水······ 这些想象的意义是,要接受自己的情绪,关心自己内心中的这个部分。 在这样做的时候,她的心理状态就会得到改善。 这就是意象对话。
摘自《你有几个灵魂:心理咨询中人格意象的分解》朱建军著
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