培训/课程
联系方式
洛阳心理咨询,儿童青少年心理咨询,婚姻心理咨询-洛阳心理咨询研究会

电话:
0379-64680095(接听时间8:30-18:00)
地址:
涧西区天津路联盟路口文兴现代城11楼A01室
公交:
市内乘11、21、25、29、31、35、46、70路公交直达

洛阳心理咨询,儿童青少年心理咨询,婚姻心理咨询-洛阳心理咨询研究会
常见问题
当前位置:常见问题

她总爱把事情往***坏处想

作者:丁老师 发布时间:2016-07-31 浏览次数:6094

打印 收藏 关闭
字体【
视力保护色

处理简单的心理问题并不是说心理咨询师的水平就低。能把简单的心理问题处理好,也是心理咨询师的能力所在。
    总担心亲戚借钱不还,45岁的赵玫(化名)每天为此烦恼。她找到了洛阳心理咨询研究会秘书长、国家二级心理咨询师丁天赞哭诉:“我都快要崩溃了,我想拿刀把他们杀了……”什么事情能激起赵玫的杀人之心?一起来看看。

 

她说,她想把老公杀了

 

见到丁天赞时,赵玫一直在哭。

“你好像很伤心。”丁天赞说。

“是,是……呜呜呜……”赵玫抽泣了两分钟后,开口说话了。她说:“我想拿刀把我老公杀了!”

为什么呢?来看下面一段对话:

丁:为什么想杀老公?

赵:我们挣钱也不容易,他总是把钱借给他姐,十几年前借过一次,五六年前借过一次,去年又借了一次。

丁:哦,他姐总是借你们的钱。那她以前借你们的钱都还过你们没?

赵:还了。前两次都还了,但前两次借得不多,这次借得***多,借了6万元,这次肯定还不了。我天天都为这个事难受,我都快崩溃了。

丁:你怎么判定她还不了你钱?

赵:她借钱是做生意,但是,她做生意一点都不用心,就知道乱花钱,肯定赚不了钱,也肯定还不了我的钱。

丁:既然你有这个担心,为什么要借给她钱?

赵:我老公非要借,还说他姐会给利息。

丁:那他姐给过你们利息没?

赵:给了,去年到现在给了6千元。但利息才多少,我的本钱回不来咋办?

丁:既然你这样担心,这种担心又如此影响你的心情?你为啥不把钱要回来呢?

赵:要不回来,肯定要不回来。

丁:你要过没?

赵:没有。

 

角色扮演要钱记》

 

丁天赞提议,他和赵玫进行角色分配,他扮演赵玫,赵玫扮演她老公的姐姐,现场讨债。

(角色扮演开始)

赵玫(丁天赞):姐,我***近想买辆车,你看能不能把那6万元钱先还给我?

姐姐(赵玫):你买啥车弄啥哩?家离单位那么近。

赵玫(丁天赞):周围人都有车了,我还没车,买辆车周末带孩子出去玩着方便。

姐姐(赵玫):那你要真想用车,我家那辆QQ一直没人开,你先开着吧。

赵玫(丁天赞):我不想开旧车,我都看好了,想买辆新车。

姐姐(赵玫):不都说好了,一年利息6千元,3年后还本钱。我现在生意赔着呢,给不了你钱啊。

赵玫(丁天赞):那我现在急着用钱啊,你生意做那么大,6万元钱对你来说不算啥,你转转手,把我的钱先给我吧。

姐姐(赵玫):真的不行,现在没钱,还不了。你别再说了,惹恼了,一分钱不还你。

…………

(角色扮演结束)

丁:假如你真去要钱,你姐姐会不会这么跟你说?

赵玫:应该不会吧。她没那么赖皮。

丁:那这些都是你自己想的了?

赵玫:是的,她也没说不还钱,反正,我就是觉得她还不了我的钱。我这人吧,就是特别悲观,啥都好往那***坏、***糟糕的地方想。

丁:哦。假如这钱,你姐真的不还你,对你生活影响大不大?

赵玫:说实话吧,家里还有存款,钱不还我,除了心情受点影响,别的影响也不大,不影响我吃,不影响我喝,也不影响我买衣服、做美容。

 

遇事多往客观处想

 

经过和赵玫的交流,丁天赞分析,赵玫是一个非常缺乏安全感的人。因为安全感不足,遇到事情时,她总爱往极端处、糟糕处想。

针对这次具体的事情,丁天赞是这样帮助她走出困惑的。

丁:就你姐姐借你钱这件事情。结果有四种可能:一,你去要钱,你姐姐立即给你6万元;二,三年后,还了你6万元,加上利息1.8万元,共给你7.8万元;三,只还了你一部分钱,或者3万元,或者4万元,以后不再还了;四、不但不再给你利息,而且本钱也不还你了。

赵:是的,你说的这四种可能都可能会发生。

丁:***坏的便是第四种可能,即便是那样,你也只是损失了5.4万元,不是6万元,她之前给过你6千元。况且你也认为,损失五六万块钱,对你的生活质量没啥大的影响。当然了,这钱不是小数目,损失了,让谁谁都会难受,让我我也难受。不过,这也是只是***坏的假设,不一定能形成实事,对吧?

赵:是的,你这样说,我心里舒服多了。这次事情解决了,怕以后遇到事情还会这样想。下次我来找你,把我的问题从根上解决了吧?

丁:好的。

本文是【http://www.lyxlzxyjh.com 洛阳心理咨询,儿童青少年心理咨询,婚姻心理咨询-洛阳心理咨询研究会】原创,转载时请务必以链接形式注明作者和出处

地 址:http://lyxlzxyjh.com/home-articleinfo-fid-8-id-105.html