听到这个问题的时候，我有几分的高兴，又有几分的无耐。之所以高兴，是一些心理学的***名词，很多人都知道了。所以无耐是因为大家对催眠都误解了。

好多人是这个问题的：“我睡不着，你给我催眠一下吧。”是因为二个原因：***是觉得催眠就是让人睡觉的。其实不是，催眠是让一个人的意识集中到某一点上，这时候，对其它事物的注意就会下降，从而利于咨询解决问题，或者给求助者灌输一些理念。催眠在日常生活中经常出现，有时候我们会被自己催眠，或者我们被周围的事物催眠。例如当你开车在一个非常真又没有什么其它东西的路上跑了很久，你就会有一种想睡的感觉，那就是你被路催眠了。从这里，你就会看到催眠不是让人睡觉的。

另一个原因是，人们对失眠的理解。人们大多数会就失眠说失眠，但实际上是失眠大多数与情绪有关，当你的情绪问题解决的时候，失眠就自然消失了。失眠只是心理问题的外在症状之一，与其它问题联系在一起的，单纯的解决失眠是不可行的。这就是很多人失眠的很多年，吃了很多年的安眠药一直无法解问题的原因。

文章来源于洛阳心理咨询官网：http://www.lyxlzxyjh.com