用意象来表达情绪

洛阳心理咨询研究会 

用意象我们可以非常精密地表达情绪，表达复杂的情绪，表达情绪在程度和性质上任何一点微细的差异。

还是用愤怒的例子，某人在愤怒时，用意象对话的引导方法看到了一个意象：火狮子。这个意象可以表达出她当时的愤怒的体验的许多细节：火的大小就是愤怒程度的象征，火每大一点就是表示她的愤怒强度大一点，因此愤怒程度的差异的任何微小的变化都在意象中能表征出来。

另外，火的颜色象征着这愤怒受到压抑与否的程度。火的颜色越接近正红色，越表示这愤怒没有受到压抑，越靠近紫色表明压抑越多，如果从紫色走向黑色则表明压抑更多。因此，压抑的程度也可以用意象中火的色调精确地反映出来。从火的其他象征意义，以及狮子的象征意义，我们还可以得到对她情绪、情绪产生的原因以及她的人格的许多了解，这就反映出了意象表达的优越性。对意象的这种优越性，弗洛姆也有过十分清晰的表述。

意象活动的这个特点，也使得意象在心理咨询与治疗中有更重要的地位。

摘自《意象对话心理治疗》朱建军著

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