咨客：秋玲（化名），35岁，离异
咨询师：丁天赞，洛阳心理咨询研究会***咨询师，国家二级心理咨询师

 
          秋玲是一个漂亮、有气质的女人，她有自己的店铺，有可爱的女儿，虽然离婚了，但目前是有男朋友的。可是，可是……可是她好久好久都没有发自内心的高兴过了。她想，她可能是有“心病”了，于是，她决定向丁天赞老师求助了。

她让她姐夫在她面前跪下了

秋玲出生在豫南山区的一个小镇上。母亲是当家人，很严厉，尤其重视家族的名誉；父亲老实内向，在家中似乎可有可无。秋玲有一个姐姐，比她大8岁。

秋玲上高二那年的寒假，发生了一件对她人生颇有影响的事情。

刚过完年的一个晚上，秋玲和姐夫坐在客厅看电视，其他人在别的屋忙自己的事情。突然，姐夫伸手在她胸部乱摸起来，秋玲又惊又羞，她推开姐夫的手，逃跑了。

秋玲没有把这件事告诉家人，但是，她一直忘不了，而且很难受。

开学前的一天，她自己在家打开一瓶白酒一口气喝了下去，很快，她出现了醉酒症状，家人赶紧把她送到了医院。

在医院里，秋玲又哭又笑，当她把目光转向她姐夫的时候，突然很严厉地要求他跪下来……做贼心虚的姐夫当时就跪在了地上。

看到这一幕，母亲和姐姐似乎猜到了什么。但是，注重名誉的母亲没有去详细询问小女儿，她想通过沉默，当做什么事都没发生过。

姐夫从此后再没去过秋玲家，姐姐和姐夫的关系也不再那么融洽了。这样的结果，让秋玲认为：“一切都是我的错。”

而父亲和母亲的沉默，又让她认为：“原来我是这么的不重要。”

恋爱结婚找情人男主角先后登场

带着不悦的情绪，秋玲考上了大学，毕业后在洛阳找了一份工作。

秋玲的老板和她年纪差不多，是南方人，洛阳的企业是他家族企业的一个点。漂亮、能干的秋玲很让老板喜欢，很快，他们恋爱了。

可是，美好的爱情并没有得到男方家长的同意。很快，“小老板”被调往武汉工作，不辞而别离开洛阳。

恋人走后，秋玲辞职了。没了工作，她连吃饭都成了问题。不久，她认识了一个中年男人。男人帮她租房、帮她做小生意。这个男人成了秋玲的生活依靠，她并不爱他，为了报答，她以身相许。

秋玲的生意越做越好，她不想再当“坏女人”了，她离开了那个男人。

不久，她遇到了一个老实、体贴的男人，很快，他们结婚了。家里家外，都是秋玲一人张罗。

两年后，有了孩子，为了在家照顾孩子，秋玲决定让丈夫帮她张罗生意。秋玲找了自己的女伙计帮丈夫。谁知没多久，丈夫和女伙计好上了……秋玲带着鄙视的心态和丈夫离婚了，同时，她也一直在想：“是我的错吗？我真的很不重要吗？”。

离婚半年后，秋玲遇到了一个比她大14岁的男人。他们是生意上的伙伴，也是情人关系。他们会互相帮忙，还会在电话里吵架，吵完后再和好。这个男人不止秋玲一个女人，秋玲知道，但是她愿意和他在一起。

揭秘：一个一个来一层一层看

丁天赞说，这个故事有些复杂，需要“1对1”地进行分析。以下这些人，是对秋玲的生活产生过影响的人。

***个：父亲 父亲是女孩子人生中***个接触到的男人。秋玲的父亲在家中似乎可有可无。对秋玲来说，她的父爱是缺失的。缺少父爱的女孩，对于如何处理和男人之间的关系她是迷茫的。

第二个：姐夫姐夫的一时冲动，在秋玲心中埋下祸根。她对母亲有了怨言，因为母亲为了名誉而忽视她的感受，她认为自己很不重要；她同情姐姐，她认为是自己的错，让姐姐婚姻不再幸福。

第三个恋人这是秋玲为之全身心付出了情感的人，可是突然就去了另一个城市，不辞而别，这让秋玲再次感受到自己的不重要。

第四个 给她物质帮助的人 为了求生存，秋玲委身于他。究其原因，秋玲认为自己是一个不重要的人，于是，随便便以身相许。但是，秋玲的道德观又让自己认为自己是个“坏女人”，因此，她是不快乐的。

第五个丈夫 相识不久就结婚，还是因为秋玲认为“自己不重要”，因此，没有经过深思熟虑就完成了终身大事。婚姻的失败，增强了秋玲的挫败感，她自然不快乐。

第六个情人 情人有很多女人，秋玲也能接受，因为她认为“自己不重要”。某种程度上，秋玲和情人的关系模式，有点像女儿和父亲之间的关系，秋玲的内心是渴望这种关系的。但是，这毕竟不是正常的父女关系，也不是正常的男女关系，因此，内心深处，秋玲是不快乐的。

修复：回过头看清楚写作业

丁天赞说，要想让秋玲快乐起来，需要她回过头去，看清一个个关系，一一总结，***后慢慢修复。

和母亲之间：母亲当年的做法，让女儿心有怨言。如今，母亲已经老了，她需要女儿的照顾了。以“强者”的心态看“弱小”的母亲，在亲情的融化下，怨气慢慢便可淡化。

和父亲之间：父亲是一个老实内向的人，不太善于表达。但是，作为已经成人的女儿，秋玲可以主动修复和父亲的关系，如给父亲买礼物，陪父亲说话，甚至给他一个拥抱等。这样，父女的关系便慢慢可以得到修复。

和姐夫之间：姐夫当年的做法的确太不应该，给秋玲带了这么多的伤害。可是，事情已经过去，如何消除内心的伤痛呢？丁天赞给秋玲布置了作业，给姐夫写一封信（不寄出去），然后再大声地读出来。秋玲哭着写了，也哭着念了。哭完、写完、念完后，她的心情好多了。

这属于一种空椅子疗法，是一种很好的宣泄情绪的方法。

和恋人之间：同样的作业，给恋人写一封不寄出去的信，告诉他，自己当初是多么地投入，他的不辞而别对她造成了怎样的伤害。然后，对这段恋情做一个总结：“分手，不是我的错，也不是因为我不够好。”

和给她物质帮助的人之间：因为生活所迫，当初做出了那样的选择。整理一下思绪，和过去挥手告别。

和丈夫之间：因为自己的强势，忽略了丈夫作为男人的感受，因为仓促结婚，感情基础并不牢固……当秋玲回过头看清楚婚姻出问题的问题所在时，她感到释然了。

和情人之间：随着咨询的进一步深入，秋玲的自尊感慢慢得到提升。她告诉自己：“我很重要，我很自尊。”在分析和情人的关系时，她看到了在这种关系中，她是没有自尊的，于是，她选择分手。