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老公的指责把她的车技说没了
咨客:吴女士,34岁,已婚。
咨询师:丁天赞,洛阳心理咨询研究会***咨询师,国家二级心理咨询师
很多女人有这样的心得:不要让老公陪自己练车,平时,再柔情的老公变成“教练”后,都会变得颐指气使;轻者,指点指点。重者,说难听话,乱发脾气。吴女士就遭遇了这样的问题。
表面看,是老公的指责让她不敢再开车。但是,随着咨询的慢慢进行,真相一层层揭开。咨询师发现,问题出在了吴女士和她母亲的关系上。
不成问题的问题对她来说成了问题
吴女士说,她是2011年8月份拿到驾照的。可是,两年多过去了,她至今不敢开车上路。吴女士觉得,这是个问题,是个已经困扰到了她生活的问题。
吴女士说,在没有拿到驾照的时候,她坐车时安全感很足,司机把车速开到170迈,她也能在副驾驶座位上睡着。可是现在,别人把车开到60迈,她就会感到害怕。
有时候,她坐在副驾驶位置上,看到别人超车,她就会想:“要是我,我肯定超过不去。”有时过路口,她也会想:“要是我,我肯定过不了那个路口。”过桥的时候,她会想:“我要是开车,会不会把车撞到桥栏杆上。”
吴女士说,她的种种不好的感觉,都是从她老公陪她练车时开始的。因为她练车时,老公总在旁边指指点点,说她应该这样,不应该那样。
“我在驾校学车时,教练说她我车感很好,一学就好。一块学车的人,也说我开得***熟练。我也从来没认为开车是个啥难事,对我来说,不会成为问题。可是偏偏就成了问题。”吴女士苦恼地说。
老公的一个炮点燃了她的一挂鞭
丁天赞:你认为你的问题是你老公对你的指点造成的?
吴女士:公正地说,他的指指点点和打击只是一个引子,引发了我对旧事的回忆。是他的一个炮,点燃了我心里的一挂鞭。
丁天赞:那你的鞭是什么呢?
吴女士:可能就是没有自信吧。比较怕事,遇到事情总想退缩。我从小就很不自信?
丁天赞:从小?从什么时候开始?
吴女士:很小的时候。我的家人从来没有表扬过我,也从不鼓励我。我妈妈对我说的***一句好听的话就是:“你小时候特别乖。”其他的时候,她总是在指责我。我跟同学闹矛盾,受了委屈,我妈妈也总是先指责我,永远都是指责我。
丁天赞:你觉得这种指责,对你现在还有影响?
吴女士:一度没有了,后来又有了。我觉得吧,我老公指责我开车这个事情,可能跟我妈妈以前指责我的模式有点像,于是,激起了我内心的某种情绪,因为他们都是我***亲近的人。
丁天赞:给你造成了我什么样的感觉?
吴女士:有点被嫌弃的感觉……我利用了我的先生,利用他来发泄我由来已久的愤怒……现在,一说起来我小时候被指责的事情,想起我妈妈对我的方式,我就想掉眼泪。
情绪会影响技能但技能不会消失
平静地等待吴女士流了几分钟眼泪之后,丁天赞运用空椅子技术,引导吴女士说出了多年来对她对妈妈想说的话:“妈妈,妈妈!妈妈……你为什么要用这样的方式对待我?我是你的孩子啊。你怎么对我说那么难听的话?别人欺负我,你也骂我。别人跟我关系好,你也打击我。总之,我一无是处,我就没一点好,那你干嘛要我?你要我干嘛……妈妈,这么多年来,你总是对我不满意,总是指责我,好像有些嫌弃我。好像我什么都做不好。其实,我是非常***的。我工作做得很好。领导、同事,都对我称赞有加,和你的评价不完全一样。我很想得到你的夸奖,我知道我在你心里也是***的,只是你不愿意说出来。我知道你爱我,我希望你在心里认可我。我知道你会认可我的……”
跟妈妈说完话,吴女士平静了很多。
丁天赞给吴女士布置了作用,回家后给妈妈写一封信,只管写,可以不让妈妈看。
丁天赞告诉吴女士,“不能开车”只是一种假象。情绪会影响到技能,但技能是不会因为受了情绪的影响而消失的。她是可以开车的,再练车时,可以换一个人陪她练。
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