在上周的心理沙龙上，巧莉老师带领大家现场体验，并教给了我们助力孩子快乐学习的秘诀。        

重点在“助力”“快乐”    。          

1、“铁三角”VS “好学习”

当两个人牵手走进婚姻，组成家庭，并有了孩子，就有了两份关系，***关系和亲子关系。而这两份关系是有本质不同的。老师问大家“在家庭关系中，这两种关系哪种更重要？”家长们的答案各不相同。很多家长认为，亲子关系更重要，毕竟孩子和自己有血缘关系，而***只是一纸婚约，靠情感来维护。

亲子关系属于父母照顾孩子成长这个部分，它的先决条件是家庭，亲子关系的目标是帮助孩子培养出照顾他本人人生成功快乐的能力，所以家庭***重要的使命是创造安全***佳的家庭环境，新生命才有可能得到良好的照顾，并顺利成长。

当我们忽视了***关系或者***关系不和，孩子会感觉“不安”“恐惧”，有的孩子甚至会想尽办法调解父母的关系，（孩子站错了位置，自然很难有效果），这些都让孩子没有足够的力量去面对他的学习和未来。当爸爸妈妈关系和谐，彼此恩爱，孩子感觉很安心，就会更有力量面对他的学习和未来。

巧莉老师带大家分别体验两种情形：父母争吵或父母相爱时孩子内心的感受。

所以对于爸爸妈妈来说，想更好地支持到孩子的学习，***“安心”的加力是，对自己的另一半说“我爱你”。

2、离婚，把伤害降到***低，也是加力。

随着社会的进步，离婚越来越成为一个常态的社会现象。有数据显示，单亲家庭的孩子在班级学生中的比例超过20%。这些孩子在学习和成长过程中因为父母的不恰当行为默默承担了非常大的压力和伤痛。如何把对孩子的伤害降到***低，更好地支持到孩子呢？

在孩子内心深处，父母是绝对不能替换，也是不容伤害的。***关系改变，不等于父亲、母、子的关系有改变。对已经分居或离婚的家长，以下做法可以对孩子的伤害降到***低。

（1）“孩子，虽然爸爸妈妈不在一起，我们仍会永远爱你照顾你。”-------孩子的感受是，虽然很痛，可是还是很安心。因为爸爸妈妈还是我的。

（2）“孩子，我想认真地和你谈谈。我和你的爸爸（妈妈）发生了一些事情，决定分开。我们不想隐瞒你。”-------保持孩子对自己的信任.同时让孩子学会如何面对问题而不是选择撒谎和逃避。孩子的感受是，感觉到自己被尊重了，同时也感觉自己长大了。

（3）“这些问题的发生不是你的错。你的爸爸（妈妈）依然是值得我尊重的人。”--------孩子感觉自己是完整的，很踏实，同时也对爸爸妈妈充满了尊重。

当我们这样做的时候，不仅仅是一种成人的状态，更是对孩子真正的爱，同时也让孩子在这样的互动关系中学习和成长。

1、体验活动：“我和你的家常话”

两人一组，分别对对方说以下的话，同时觉察自己身体和情绪的感受：

A、（1）你真的是特别笨。我怎么有你这样的笨蛋？

（2）我快让你愁死了。你能不能快点做？

（3）你怎么学成这样？太给我丢脸了。有你真的挺倒霉的！

（4）你让我付出这么多，吃了那么多苦，我特别讨厌你！

（......也可以自己选择类似性质的语言）

.B、（1）你是老天赐给我的礼物。有你真的很幸运。我特别开心。

（2）无论怎么样，对我来说，你都是***特别的那个，是***好的。

（3）只要你陪在我身边，我就很喜悦。

（4）和你在一起的时候是我***幸福的时候。

（......也可以自己选择类似性质的语言）

2、“肯定”是孩子学习的“发动机”

   （1）肯定的含义：

在亲子关系中，什么是父母对孩子的“肯定”？

▲ 在亲子关系里面看到孩子的位置。

▲ 看到孩子行为中积极、正向的部分，让孩子感觉自己有价值。

父母肯定孩子的价值和意义是——孩子爱和信任父母，父母的肯定让他更自信、有能力去面对学习中遇到的困难和压力。

（2）肯定的前提：

▲ 只肯定事实。

▲ 身心合一，注意眼神表情和身体语言。

肯定对方的时候，当下全然地和对方在一起。看着对方的眼睛，认真坚定又充满爱和温暖。对方就会收到“肯定”的力量。

（3）三招肯定***助力

A、***“懂我”的肯定——肯定对方的情绪、动机。（孩子有情绪，***希望被父母看到和理解。每个生命来到这个世界，都想有美好的未来。）

例如：孩子考试没考好，回家情绪低落。

模板：

a、肯定情绪：

“XX我看到你不太高兴是吗？”

“我看到你有点郁闷是吗？”“如果我是你，我也会有些郁闷。”

b、肯定动机：

“我知道你本意不是这样的。”

“我知道你其实也特别希望能考个好成绩。”

B、***包容的肯定

完全从对方的角度肯定。

模板：

“你说的特别有道理，我怎么没想到呢？”

“你这样做（想），一定有你的理由。你愿意说给我听听吗？”

C、***骄傲的肯定

从身份和系统的角度。

模板：

你是...的人。你是你们班或咱家族的.....

例如：

“你是很认真的人。你是个很有思想的人。”

“你是咱们家族的骄傲。你是咱家******特别的孩子。”

（1）体验活动：“让我怎么喜欢你。”

老师邀请了三个家长，分别代表父母、孩子、学习。父母依次对孩子说以下的话，说完每句话，让孩子看看学习的代表，分享自己对学习的感受：

a、“学习是***的出路，不好好学习，你这辈子就完了。”

b、“你考成这样，根本就没努力过。”

c、当孩子和休息（游戏等）在一起的时候，“你就知道玩，什么时间用在学习上了？还学不学了。”

d、对孩子拳打脚踢后，“你看人家的孩子，英语数学都比你强。”

所有的孩子对“学习”的感受都是“特别讨厌”“想揍死它”“很厌恶，不想和它在一起”

为什么会有这样的现象呢？作为父母的我们，明明是想让孩子爱学习呀？巧莉老师普及了以下知识：

关于“肾上腺素” 和“皮质醇”

人处于逃命或拼命或凝僵状态时大脑分泌的两种激素，当孩子被压迫、否定、斥责、惩罚，处于压力、恐惧和焦虑状态，这两种激素会上升。

a、启动了“痛苦—恐惧—逃避”的保护机制，孩子产生抗拒力，想尽办法避开这些感受的来源------学习。

b、一些重要的大脑神经网络会被压抑。比如专注力、思考力、记忆力、解决问题的能力------学习功能下降。

（2）感觉好，才愿意。

孩子爱学习的密码：孩子在乎的8个价值，即：安全、信任、被肯定和欣赏、证明有能力（潜力）、有成就感、新奇、挑战、有趣。当父母能在孩子学习过程中用好这些价值，孩子就会喜欢学习。

（3）体验活动：“嗯！学习，感觉很好”

多使用正面语言。

父母看着孩子的眼睛，没有附加条件，充满爱和温暖，对孩子说以下的话：

a、“学习虽然重要，可是孩子，你开心不开心，快乐不快乐，比学习重要。”

b、“都学了一个周了，回家好好休息休息。”

c、“你真厉害，数学考得这么高，比你老子强，真是长江前浪推后浪。”

d、“我只希望学习可以让你有更多的选择权，过你自己喜欢的生活。”

e、“宝贝，咱们把政治课本的这几道题弄成几个好玩的笑话，看看谁的笑话有趣”....

（4）做一个“有趣、好玩”的父母。

多和孩子玩玩互动游戏，孩子不仅更开心，更重要的是，孩子会把这样的一份能力迁移到学习中，比如和孩子玩“好玩词语接龙”“看你笑不笑-----每天一个笑话”，甚至包括“打扑克”“看电影”，都会让孩子在意想不到、形式多样的惊喜中感受到学习的快乐。学习原本就不仅仅是在书本中，生活处处都是好玩有趣的学习。

***后再提醒大家，对于我们的孩子：

1、放下对他们的评判和标准。（和人有关的都没有标准答案）

2、能加力，绝不减力。

3、能增加对方的选择，绝不减少对方的选择。

这三句话可以作为父母在支持孩子学习和成长的过程中***基本的法则。