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朱建军
中国***心理学家
心理咨询与治疗师
意象对话疗法***创始人
回归疗法创始人
北京林业大学教授
北京林业大学心理系创办人
华东师范大学临床心理学博士
北京心理学会常务理事
中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询***委员会委员、及文化与心理治疗学组委员。
《我是谁》
是介绍意象对话心理疗法的入门级图书,介绍了意象对话的基本理念和基本方法,以及它在对各种心理问题进行干预时应用的基本方式。用生动、通俗、易懂的文字介绍了如何通过特别的想象,诱导出潜意识中的奇幻的意象,并用此方法进行心理调节。
***部分 意象对话技术的理论
***章 意象与象征性
***节 梦、文学形象、童话、精神病患者的幻觉等各种意象的象征性
第二节 艺术家和精神病患者的相似性
第三节 象征是“心的语言”
第四节 为什么不能说艺术家是疯子
附 心的容貌
第二章 生命之流——心理能量
***节 心理能量及其产生
第二节 生命力的释放
第三节 化身为意象的压抑和沉溺
附 悄悄去看小精灵
第三章 心有挂碍——谈心理障碍
***节 心有千千节——情结
第二节 本能是人共有的情结
第三节 情结和本能化身为意象
第四节 理解和解开情结
第五节 能量流的转向和转化
附 洋娃娃的故事
第四章 意象可以调心
***节 从意象人手
第二节 “下对下”的心理咨询和治疗
第三节 人类认知的基本模式
第四节 心理障碍的形成
第五节 心理障碍的维持
第六节 执着
第七节 改变意象
附 魔鬼是化了妆的天使
第二部分 意象对话技术
第五章 意象对话过程概述
***节 引入的过程
第二节 来访者做想象
第三节 心理咨询师分析意象
第四节 咨询师或心理医生的诱导
第五节 强化练习
第六节 辅助技术:区分想象和现实
第七节 意象对话为什么会有效
附 永远也擦不干净的地板
第六章 认识意象
***节 意象:有生命的象形字
第二节 原型:心中的“神灵”
第三节 原型的结合
第四节 常见意象的象征意义
第五节 性的象征
第六节 分辨意象
附 我认识的“女鬼”
第七章 实战中的意象对话——做心理咨询和治疗
***节 起始的意象
第二节 意象的积极转变
第三节 心心相通——意象对话中的共情
第四节 在意象中直观移情和反移情
第五节 在意象中直观阻抗
第六节 意象对话不做分析
第七节 意象对话中的“语言”技巧
第八节 心理学家的态度
第九节 人格意象分解
附 她险些变成美人鱼
第八章 各种心理问题的意象对话治疗
***节 意象对话技术治疗神经症
第二节 意象对话技术治疗心身疾病
第三节 意象对话技术治疗儿童心理障碍
第四节 意象对话技术治疗性心理障碍
第五节 婚姻心理咨询
附 “圣女”和“魔鬼”:永远不会分开
第九章 意象对话的特点以及与其他心理治疗的异同
***节 意象对话的特点
第二节 意象对话和其他心理疗法
第三节 意象对话技术的危险
附 一边美丽,一边等待
第十章 意象对话的心得
***节 学习意象对话
第二节 凤凰的诞生
第三节 卜德班希米拖的成功和失败——谈共情
第四节 河水和渠道
第五节 咬住和挺住
第六节 从抱怨丈夫的妻子说起
第七节 和心说话
第八节 心理防御机制
第九节 控制感
第十节 对立统一
第十一节 情绪基调与意象原型
第十二节 心理现实
第十三节 “密宗”的心理学
附 观想本尊法
第十一章 生活中的意象对话
***节 自我完善——心房和守护者
第二节 解脱痛苦——用水和阳光
第三节 人际交往——互访和分享
附 你怎么对付“老烦”
第十二章 故事中的意象对话
***节 善良者的悲剧:枣花和刘惠芳
第二节 孙悟空到天官去闹什么
第三节 图兰朵的谜
第四节 谁把白素贞压在塔下
附 作为佛教方便法门的意象对话
参考文献
后记
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