在意象对话时，我总是先让来访者做一个想象。

抑郁的来访者所想象的环境中经常有很多灰尘。实际上，灰尘就象征着消沉的情绪。

在用意象对话技术做心理咨询和治疗时，我们可以让来访者想象擦洗掉这些灰尘。当他们这样做的时候，会发现一个奇怪的事情。他们本以为想象是自己控制的，在想象中应该是“想怎么样就怎么样”，但是实际一想象，就发现在想象中也不是想怎么样就可以怎么样的。他们要想象擦干净一张桌子也不容易，往往是刚擦完了，想象中的桌子又脏了。于是，我就让他们反复想象擦桌子。在很多次重复的想象后，想象中的桌子才可以擦干净。

但是，一旦在想象中擦掉了桌子上的灰尘，来访者会感到自己的情绪也愉快多了，灰尘所代表的抑郁情绪也就消失了。

用心呵护，生命的尊严

用爱照亮，生命的旅程

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13083797375（常老师）