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【沙龙】8月5日OH牌小组活动之“初级贴心技术”——训练。

作者: 发布时间:2018-08-03 浏览次数:1424

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【沙龙】8月5日OH牌小组活动之“初级贴心技术”——训练。

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用心呵护,生命的尊严;用爱照亮,生命的旅程。

——洛阳心理咨询研究会





看懂这个,你就知道OH牌能干什么了





OH牌是心灵的镜子,可以照出你心中所有的困惑。你意识到的,意识不到的,在这面心灵之镜里一一呈现。

早上出门前,我们常面对镜子整理容颜,使我们有个美好的外观,这已是习惯;

用心灵之镜整理心绪,使我们有个美好的心情,也成了习惯。

OH牌对我们生活的影响,更多是训练中的体验以及一次次训练之后的点点沉淀。







沙龙内容及步骤                







1
个人篇


“贴心”就是心理师常说的“若要疗愈对方,必先贴着对方的心走”,这是一个在日常生活中大家理解他人、看清他人常用的方法。同时,这也是OH牌使用过程中的基本功。

三轮卡牌练习,体验贴心的感觉及要点,初步尝试去贴着对方的心走。







2
团体篇

红与黑团体。所有人随机分成A团,B团。

现实中,我们每个人都不是独立的,至少我们身处一个叫做“家庭”的团体之中。

在上次的OH牌小组活动中,有过红与黑团体训练经历的朋友,均觉得自己学会了很多,特别是觉得学会双赢了奥妙,但,我想说的是:真实世界未必如此,不信可以再来试试这个您已经熟悉的团体体验。






3
训练篇

通过一个现实的例子,咱们一起来看看别人是怎么“知彼”的,自己是怎么“知彼”的,实战训练上期OH牌小组活动中的“知彼”部分,再次明晰现实中“知彼”的首要元素。






4
彩蛋

聊聊OH牌和梦的问题

很多时候,潜意识的东西

会以梦的形式呈现出来

让我们能更清晰的看到那个未知的自己



每个人都具备做梦的能力。

梦境中更多的是被追,或者高空坠落。

梦到底是什么呢?梦到底想传递什么信息呢?

有些人觉得每一个梦都有意义,这是个误区!


什么是有意义的梦呢?

朱建军的意象对话可以释梦,OH牌也可以释梦。

但是,你不做梦,怎么释梦呢?


我们这次,不讲释梦,只讲怎么做梦!

想做梦,就做梦!是个什么样的体验呢?试试吧。






小贴士:

OH牌的基本原则:

1、互相尊重对方的隐私。可以选择弃权,不对抽出的牌作说明。但我这样做的时候,我可以解释,也可以不解释,我可以摊出我的牌,也可以不摊出我的牌,你不可以挑战或质疑我的弃权。

2、互相尊重对方的时间,不要打断对方的话。

3、互相尊重对方的聪明才智和想象力。我不重新解释你的牌,即使是在自己私下的头脑里都不要这样做。我们要记住,对于这些牌没有所谓“正确的”解释

4、互相尊重对方的诚信。我不跟你唱反调,或是争论关于你的解释,但是我会表达我对你所说的东西的好奇,或是要求你澄清某些事,好让我能够知道得更清楚。我将尽可能支持你想像的跳跃。

5、互相尊重对方的个体性。当我在玩OH卡牌的时候,我不假定你看到我所看到的,或是读到我所读到的。




沙龙带领:陈航雷


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心理师:陈航雷








沙龙时间:8月5日(周日)下午14:40签到,时间:15:00——17:00

沙龙地点:洛阳心理咨询研究会天津路与联盟路交叉口,文兴现代城8楼-D05

人数***:18

咨询电话:0379--64680095(洛阳心理咨询研究会办公室)

                


报名方式:

1、学员:每人/1次/10元,转发沙龙活动信息到微信朋友圈 ,免费;

2、非学员:每人/1次/20元,转发沙龙活动信息到微信朋友圈,免费;

注:转发朋友圈后请发送截图和姓名及联系电话到本公众号,收到截图后,我们将默认您已报名参加本次沙龙。谢绝空降哦~~






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