OH牌是心灵的镜子，可以照出你心中所有的困惑。你意识到的，意识不到的，在这面心灵之镜里一一呈现。

早上出门前，我们常面对镜子整理容颜，使我们有个美好的外观，这已是习惯；

用心灵之镜整理心绪，使我们有个美好的心情，也成了习惯。

OH牌对我们生活的影响，更多是训练中的体验以及一次次训练之后的点点沉淀。

人的大脑是有缺陷的，每个人都是。这个缺陷是：大脑根本想象不出大脑不知道的。比如，飞机有鸟的原型在，影视作品中外星人是有人类的原型在，无原型的联想几乎不存在。

沙龙前的小视频再次提醒我们，你没有经历过餐厅里聋哑人服务员的场景、没有听说过这个现象，你在“推己及人”的时候是会发生严重错误的。

你大脑中的储存广泛度，决定了你推己及人的准确度。

然而，有部分人是很自信的，往往喜欢武断的去推己及人，并且坚信自己的推断是正确的，误解、矛盾、不愉快因此就频频发生。

OH牌的训练过程，更多的是让这些觉察成为本能的过程，也是让你更幸福生活的过程。

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洛阳心理咨询研究会