洛阳心理医生告诉你什么是心理咨询

　　生活中我们不难见到人们对“心理咨询”产生的各种偏见和误解。今天，就让洛阳心理医生来带领大家细数你和“心理咨询”之间的误会。

　　有人认为，去心理咨询中心找洛阳心理医生做过咨询的人，就是病人。这种误解先源于对心理医生的误解，认为学习心理学的人都是心理有问题的人。其次源于对心理学的误解，认为心理学是研究***的学科，只要接近心理学，就会被人无形的从正常人的范畴中划分出去。其实，心理学是一门让人积极对待生活、获得幸福的学科，只有想要进行自我探索、获得成长、好好生活的人才会主动接近心理学，才会主动选择“心理咨询”。

　　其实，心理咨询就是普通的聊天，解决不了实际的问题。之所以会存在这样的误解，是因为求助洛阳心理医生几乎是大多数来访者的一线希望。因此来访者往往对心理咨询抱有极高的期望，希望通过一次心理咨询就可以解开自己的所有困惑。

　　我们知道“冰冻三尺非一日之寒”，一个人之所以会遇到现在的问题，很大程度上是ta过去很多年经历的一些东西(信念、习惯、思维模式、伤害事件等)的综合影响。正因为过去不曾认真地梳理内心，以很好的处理生活，才日积月累的导致现在的生活处境和所遇到的一些事件，哪怕是在表明看来完全不相干的事。

　　因此，洛阳心理医生要告诉大家，过去十多年的时间逐步积淀下来的负面情绪、局限性信念和不理性看待问题的角度，怎么能在一两个小时内得到解决呢?所以，心理咨询过程的主要形式虽然是对话形式，但是这种对话形式，并非简单的聊天，也绝非是没有意义的聊天。反而是来访者对“心理咨询”本身的不信任和过高的期望，导致了“聊天”质量的下降。