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朱建军

中国***心理学家

心理咨询与治疗师

意象对话疗法***创始人

回归疗法创始人

北京林业大学教授

北京林业大学心理系创办人

华东师范大学临床心理学博士

北京心理学会常务理事

中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询***委员会委员、及文化与心理治疗学组委员。

《我是谁》

是介绍意象对话心理疗法的入门级图书，介绍了意象对话的基本理念和基本方法，以及它在对各种心理问题进行干预时应用的基本方式。用生动、通俗、易懂的文字介绍了如何通过特别的想象，诱导出潜意识中的奇幻的意象，并用此方法进行心理调节。

***部分    意象对话技术的理论

***章    意象与象征性

    ***节    梦、文学形象、童话、精神病患者的幻觉等各种意象的象征性

    第二节    艺术家和精神病患者的相似性

    第三节    象征是“心的语言”

    第四节    为什么不能说艺术家是疯子

    附    心的容貌

第二章    生命之流——心理能量

    ***节    心理能量及其产生

    第二节    生命力的释放

    第三节    化身为意象的压抑和沉溺

    附    悄悄去看小精灵

第三章    心有挂碍——谈心理障碍

    ***节    心有千千节——情结

    第二节    本能是人共有的情结

    第三节    情结和本能化身为意象

    第四节    理解和解开情结

    第五节    能量流的转向和转化

    附    洋娃娃的故事

第四章    意象可以调心

    ***节    从意象人手

    第二节    “下对下”的心理咨询和治疗

    第三节    人类认知的基本模式

    第四节    心理障碍的形成

    第五节    心理障碍的维持

    第六节    执着

    第七节    改变意象

    附    魔鬼是化了妆的天使

第二部分    意象对话技术

第五章    意象对话过程概述

    ***节    引入的过程

    第二节    来访者做想象

    第三节    心理咨询师分析意象

    第四节    咨询师或心理医生的诱导

    第五节    强化练习

    第六节    辅助技术：区分想象和现实

    第七节    意象对话为什么会有效

    附    永远也擦不干净的地板

第六章    认识意象

    ***节    意象：有生命的象形字

    第二节    原型：心中的“神灵”

    第三节    原型的结合

    第四节    常见意象的象征意义

    第五节    性的象征

    第六节    分辨意象

    附    我认识的“女鬼”

第七章    实战中的意象对话——做心理咨询和治疗

    ***节    起始的意象

    第二节    意象的积极转变

    第三节    心心相通——意象对话中的共情

    第四节    在意象中直观移情和反移情

    第五节    在意象中直观阻抗

    第六节    意象对话不做分析

    第七节    意象对话中的“语言”技巧

    第八节    心理学家的态度

    第九节    人格意象分解

    附    她险些变成美人鱼

第八章    各种心理问题的意象对话治疗

    ***节    意象对话技术治疗神经症

    第二节    意象对话技术治疗心身疾病

    第三节    意象对话技术治疗儿童心理障碍

    第四节    意象对话技术治疗性心理障碍

    第五节    婚姻心理咨询

    附    “圣女”和“魔鬼”：永远不会分开

第九章    意象对话的特点以及与其他心理治疗的异同

    ***节    意象对话的特点

    第二节    意象对话和其他心理疗法

    第三节    意象对话技术的危险

    附    一边美丽，一边等待

第十章    意象对话的心得

    ***节    学习意象对话

    第二节    凤凰的诞生

    第三节    卜德班希米拖的成功和失败——谈共情

    第四节    河水和渠道

    第五节    咬住和挺住

    第六节    从抱怨丈夫的妻子说起

    第七节    和心说话

    第八节    心理防御机制

    第九节    控制感

    第十节    对立统一

    第十一节    情绪基调与意象原型

    第十二节    心理现实

    第十三节    “密宗”的心理学

    附    观想本尊法

第十一章    生活中的意象对话

    ***节    自我完善——心房和守护者

    第二节    解脱痛苦——用水和阳光

    第三节    人际交往——互访和分享

    附    你怎么对付“老烦”

第十二章    故事中的意象对话

    ***节    善良者的悲剧：枣花和刘惠芳

    第二节    孙悟空到天官去闹什么

    第三节    图兰朵的谜

    第四节    谁把白素贞压在塔下

附    作为佛教方便法门的意象对话

参考文献

后记