现在，人们总会把孤单和孤独挂在嘴边。特别是生活在一线城市的年轻人们。洛阳心理医生在此和大家分析这是因为什么。孤单是一种物理存在性。孤独是一种心理感受性。

　　当一个人，身处于热闹的聚会中时，他有人陪，所以他不孤单。但是，虽然他有人陪，而他仍然可以感到孤独。因为“有一群人围着我，他们全都认识我。但是，没有一个人懂我”!所以，洛阳心理医生发现有很多青年朋友在人多的场合，突然觉得自己像是个冷漠的局外人，体会到的不是孤单，而是孤独。

　　“魔岩三杰”之一的张楚，曾经写了一首歌，叫做《孤独的人是可耻的》。前三句的歌词是这样的：这是一个恋爱的季节，空气中都是情侣的味道，孤独的人是可耻的。

　　洛阳心理医生告诉大家，孤独，不是做一件事情，没有人陪伴。而是做一件事情，没有人理解!

　　那什么叫孤独呢?孤独，是一种在主观上，自觉地与他人或社会，隔离与疏远的感觉和体验。它是一种主观体验，而非一个客观状态。其实就是一种令人不愉快的负性情绪体验。洛阳心理医生表示在孤独的心态下，人们往往会感到寂寞、郁闷、焦虑、空虚、无助、冷漠甚至绝望。并且，常常伴有铭心刻骨的精神空落感。

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