心理咨询的过程有哪些

　　一些前来洛阳心理咨询的访客，都会对心理医生咨询治疗的过程感到好奇。会问是要进行怎样的一个过程。今天心理咨询的医生就用谈天的方式和大家聊聊，使大家能更好的了解。

　　1，对来访者来说，来心理咨询的***步，也是***大的难点，就是选择咨询师，并且决定开始做咨询。其实，来访者发出这个预约之前，经历过多少选择，犹豫，患得患失只有患者知道。据了解，其实有很多患者并不愿意来接受治疗的。

　　2，刚开始咨询时会有一点新奇感，患者同时也有对咨询师的试探。在咨询师的鼓励下，吞吞吐吐地开始讲自己的问题。不知不觉就发现说了很多。靠谱的咨询师通常是一个很好的倾听者，不会品头论足，更不会轻率地下结论。他们给出的反应会让你觉得说出自己的问题是一件很轻松释然的事情。

　　3，咨询师的话通常比较少，但会提出一些简单的问题，来推动谈话继续。

　　4，如果希望心理咨询师听完之后，一针见血地找出症结所在，或给出自己从前不知道的秘籍。恐怕来访者会失望。因为心理咨询师不能实现什么奇迹，他们只能陪来访者一起面对和处理这个世界的各种无奈。有时候，这会让来访者感觉不满意。

　　5，洛阳心理咨询的主体部分一般是谈话，有时也会有其它环节。还有咨询师会使用沙盘、绘画、生物反馈仪之类的工具;还有一些形式比如催眠，眼动脱敏。总之，形式是很丰富的。

　　6，每次咨询结束的时候，咨询师会做个总结，告诉患者这次都谈了什么，可以用***后几分钟的时间提问。有些有价值的观点需要记在纸上，回去之后慢慢消化。因为很多咨询师都认同，来访者的改变并不是在咨询那1个小时发生的。所以他们需要充分利用咨询室之外的时间，给来访者布置计划，加速来访者的改变。

　　7，习惯之后，来心理咨询就会渐渐变成生活的一部分，就像工作，吃饭，逛街，见朋友一样，成为一个固定的安排。每周见到这个人，跟他聊聊这周的事情，自己发生了什么变化，有什么新的困惑出现，挺好。改变也在不知不觉中发生。明明觉得每周也没怎么样，但是很久不见的朋友见了，会觉得自己有了些说不出来的变化。不过，我也说不清这些变化是生活本身带来的，还是咨询造成的。

　　8，达到预期的目标之后，就会和洛阳心理咨询医生一起讨论，直至结束了。