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意象对话初级班后续成长与学习提示(三)

作者:http://www.lyxlzxyjh.com 发布时间:2019-01-25 浏览次数:6309

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21、要有坚持+勇气的精神。要学会带着困惑去练习和成长,不要急于知道答案--这真的挺害人的。必要的时候,答疑解惑是需要的。在讲初级班的时候,有些同学的问题,我不回答,为什么呢?其实很简单,想知道为什么是一方面,有些人内在更深层的---当所问问题被满足的时候,就停下了体会。不去体会,有时候相当于关了自己内在的门。回答有些人的问题或被关注,这些获得满足的时候,就能开心满足的听课。有些人没被回答问题没获得所需要的关注,就不想听就有情绪。这些现象还是比较普遍的。对有些人,会回答,有些人不回答。我们可以看看自己,内在到底怎么了? 

22、当没有被认可和满足的时候,还要学会去继续学习和练习成长。所以,有时候,我们自己也不要去急于满足对方的需要,无论是希望获得的解答的疑问,还是需要的关注。没被满足,继续的去学习,这就是一个锻炼的过程。也不要急于去替别人解释,每个人都有嘴。也不要一看到有人流泪,就快点拿纸巾,让泪流***,让情绪释放一下,当把纸巾给别人的时候,有可能感觉被关注和理解,也可能被人觉得是不是提醒不能流泪。有些人被关注理解会有觉察的释放情绪,有些人关注的时候是沉溺其中甚至转为表演性获得,这样对成长来说就不利了。

23、有一个学员,90后,年轻,开始发言多,听我说了要学习带着困惑和疑问学习。后来,他把一些想问的没问,放在心里,他跟我说,有些后面有同学提到相同或相似问题,有些问题老师在后面课程内容讲了,有些在后面听课或听别人提问自己受到启发解开了,也有些还没明白但不急了。这就是很好的学习方式。

24、几年前,有一个学过好几个疗法的人,是位医生,上过意象对话中级班一年多了,也不会自己做意象。参加我们活动学习,经常问的意思和内容是“这样简单呀,这样练习成长就能解决问题?”“做意象就能解决问题吗?能解决家庭问题?”我回答也很简单,既然你还在选择意象对话,那你先按这些方法做,是不是,事实检验,你的生活你知道你清楚。你想清楚了要走意象对话成长,那就坚持一阵子再说。她很认真刻苦,没多久就能自己做意象,还是会产生疑问,这样能解决问题吗?为什么意象做了时好时坏?她还是坚持下来了,当家庭关系、自己的生活和工作得到改善的时候,她更坚定了信心。

25、我个人的方式,比较简单,也比较具有冲击力,这个对有些人来说,不习惯不能接受也是可以理解的,也是正常的,很多人都把学心理学当温床。如果你找的是温床,祝你做个好梦,只是不要到头***一场。但是,你也可以选择更温和的老师,意象对话圈有很多老师的风格是温和的,不是老师都锋利,这是老师各有自己的风格。重要的是,要看回自己的心,被冲击了内在的什么?要不白难受了。要注意,舒服和不舒服,掉在两端,都难以走好意象对话。

26、要解决根上的问题,一定会经历痛苦,这个无法避免。不过,可以慢慢的经历,一般也确实不需要太快,很多人难以接受或忍受。对于能接受和有耐心的人,可以在练习中尽可能面对冲击所带来的内在反应。回观--这个开启心门和深入的钥匙,不回观,就相当于你没有钥匙,别想真入意象对话的门。“翻墙”进去,可能把腿给摔了。走“后门”进去,终难安心。

27、在开始成长的时候,因为内在有很多的心理问题心理困扰需要被发现和清理,难受甚至痛苦,在成长的过程是难免的。不要被吓倒,要能挺住,挺住就需要有坚持和勇气。

28、练习可参考《意象对话临床技术指南》,这个是一本地图,简明的说了核心重要的东西,有些也说到为什么要做,做哪些方面。《意象对话临床技术汇总》,有主要的核心理论和一些创新技术,可以在经过一段时间的练习后,参考里面的方法技术做进一步的练习。有些课上提到但没有展开或深入的,也大多在这两本书上会看到。

29、技术不是意象对话的核心,***核心的是意象对话的心法。理论方法是心法的展现,方法技术是理论的具体呈现。这几方面结合,才是整体的意象对话。心法,是需要通过培训和练习,成长和督导,在这些过程中去悟的。有些心法可讲,没法讲明,有些没法讲,也讲不了。只有当你练习成长到一定时候自悟,或在适当的时机经人一提点获得领会。没有获得心法领会之前,也是不可能真正的***理解意象对话的。

30、有些东西是教不会的,教得会,学心理***的也不用再出来实践的了。教得会,当父母的都能把孩子教成自己意愿中的那样。教不会的东西,但可能在学习方法后的修习中去领会。

换成一句话说,有些东西是教不会的,但是可以在所教方法方式的练习和自我成长中领会。

31、中国心理圈有个误区,学心理学,参加培训,就是要“获得如愿的满足”。

32、有时候,本来很简单的,大家不喜欢。经历很久后,发现自然界原来是重要的,可是城市里已经很难闻到新鲜的空气,于是,开始回归大自然,才发现,原本想要的,其实就那么简单的存在,只是离我们已经远了。去去农家乐,入下深山旅游回来,但依然习惯了生活的城市,可能已不习惯城市的生活、、、、、、。   

(全文结束)                                                                     

(本文转自抚养心灵   邱祥建老师) 

2019年优质成长课
1意象寻根实修课程(赵燕程老师)1年,4月起,地面+网络
2释梦系统成长课(周烁方老师)3阶,6、9、12月
3升级版大众心理课堂3、7月
4意象对话中级班、第六期意象对话初级班五  一、十  一
5新中国式家长学堂、儿童睿智情商提升营滚动、进阶

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