失眠睡不好对健康的危害有哪些呢?听听洛阳心理咨询如何为大家分析的。

　　失眠对健康的危害非常大，必须要引起足够的重视。要及早治疗失眠。根据前来洛阳心理咨询治疗的病患的特征，失眠睡不好对健康的危害***明显的就是影响工作和学习生活，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低等。严重的还会导致人体免疫力减退，多种慢性病及抑郁症、焦虑症等多种病症的产生，严重的还可能出现轻生的念头。

　　其次，洛阳心理咨询的医生还要提醒广大青少年，如果因睡眠质量下降，是会直接影响身体的生长发育。而中年人长期失眠易导致情绪不稳、倦怠乏力、食欲不振、消化不良及性功能减退。

　　另外，妇女长期失眠会加速衰老、面容憔悴、月经不调、加重更年期综合症，出现潮热、汗多、畏寒以及忧郁、头痛、易怒等症状;老年人长期失眠将导致心脑血管疾病的加重和其他疾病的出现。

　　洛阳心理医生根据一项***新科学研究，失眠的危害还可能与早亡有关。相较于没有失眠的人来说，慢性失眠者整体死亡率高了2至3倍，全球约有三成左右的人被失眠困扰。