所有的来洛阳心理咨询的访者几乎都会关心一个问题，那就是心理咨询到底需要多长时间起效。这个问题其实取决于来访者自己，没有固定统一的答案，是一个非常个人化的问题。

　　但是，大致可以有这样去理解，你的问题越具体越明确花的时间就越短，这取决于你和咨询师之间对于来洛阳心理咨询目标的商定和讨论。

　　比如，有很多现实层面的问题，一些技巧性的关于恋爱分手的纠结，职场方向的调整等等，我们洛阳心理咨询称为CBT的目标趋向的治疗，只是单线解决这件事情的困扰，与此无关的问题不在咨询解决的范围之内，可能比较快的时间就可以得到问题解决和目标达成。

　　事实上，每一个问题的出现都不是单纯的发生在这一时一事上。我们的行为模式中有一些被称作原形的东西总是反复出现，变换着不同情境在不同的时间地点场合在不同的事件上重复出现，这就涉及到我们性格中一些深层的探索和改变，例如家庭创伤、人格构成等相关的问题。

　　我们希望达到的是一个更加平衡更加健康的状态，没有怎样才是***好的***答案。愿意付出多少时间、金钱和努力，我们就会收获到多少的改变。但是，一次会有一次的效果，两次就有两次的效果，洛阳心理医生帮助来访者的改变是多次效果的累积的一个过程。