心理咨询是心理咨询师与求助者(心理咨询师不叫病人，而是叫求助者，来访者，咨客等)单独进行的交流。大多数情况下是一对一的交流，也可能是一对多的交流。

　　通过交流，心理咨询师会收集有关求助者的资料，分析问题的原因，从而解决问题的原因，达到解决求助者的情绪、行为等方面的问题。

　　在这个过程中，洛阳心理咨询师所用的方法很多，据统计有250种左右。不同的咨询师会根据自己的特质、自己所擅长的、求助者的人格特点、求助者的问题特点等方面的因素，选择用不同的合适的方法。现在在中国常用的方法有：认知疗法、行为疗法、精神分析、人本、沙盘、图画、意象对话、OH牌、家庭系统排列等。

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