01 2023-10
洛阳·第八期意象对话初级班 （导师：赵燕程）
心灵的世界无比浩瀚又何其美妙，能量的流动始于对内在世界丰富的认知，灵动的自我发现源自有序而深入的探索。 作为中国本土化心理咨询与治疗方法之一的意象对话，它以***古老的文字作为媒介，以心灵言说和讲述的方式作为语法，借助这门“外语”，你便可以走进潜意识的内心，与心灵完成交流与对话。 透过意象对话的世界，你将重新开启对现实世界的认识，找到生命中那份久违的灵动与精彩。 意象对话自从创立以来，因其在个人心灵成长、两性关系、亲子教育、内心冲突、烦恼、恐惧、心理咨询、心理治疗等领域的显著作用，而迅速地传播开来。它是一门既能够让自己得到疗愈、又能够帮助他人疗愈的心灵妙方。 课程
+查看全文24 2022-11
把好脾气给了陌生人，把坏情绪留给亲人|情绪管理
把好脾气给了陌生人，把坏情绪留给亲人|情绪管理 我们经常会犯一个错误，就是把好的脾气给了陌生人，却把坏情绪留给与你亲近的人，尤其是亲人和好友。因为你知道，只有他们愿意容忍你的坏情绪，不会真正的与你计较，每次都能够原谅你的过失。 “控制不住自己的脾气”是我们每个人身上都会发生的事。它不仅会破坏人们彼此之间的关系，还会对身心健康造成严重的损伤和破坏。要想学会管理情绪，先从善待身边人开始。 当你面对生活中各种各样的烦恼时，如何掌控自己的情绪呢？任何一个人若不能把情绪处理好，就不可能好好地活在当下，也无法让自己处在平静的状态；既不能善待自己，也不能关怀他人；即便闲暇之时，心中也
+查看全文21 2022-11
心理咨询是如何帮到咨询者的
心理咨询是如何帮到咨询者的 通常我们缺少对情绪的了解，而导致自己情绪处理不当，甚至失控。 心理咨询 中往往让我们能有能力去觉察、耐受、利用自己的情绪，而不是与之对抗，对抗的结果是，终被情绪所控制，或者一个人变得很坚硬，难以相处。在成长的过程中，由于创伤、核心需求频繁受挫，会形成潜意识的压抑，通常是压抑了自己的重要需求。 孩子哭的时候希望父母能抚慰自己，但是如果父母觉得哭泣是软弱的表现，因此而打击打骂孩子，多次的受挫，孩子就会认为软弱是不应该表现给别人的，因此会压抑自己需要别人抚慰的需求。这些压抑会导致一个人长期处于不满足和焦虑的状态，导致失去生命力或者处于痛苦中。 心理
+查看全文17 2022-11
洛阳心理咨询研究室教你如何挑选情感咨询师
洛阳心理咨询研究室教你如何挑选情感咨询师 先是看证书和资质，有证书和资质是能***直接证明咨询师的从业资历和理论基础，也可以大大协助咱们挑选掉那些不***的所谓的咨询师。除了看证书，很多正规的 情感咨询师 会设置一次体会咨询，大概15~30分钟左右，体会费用也会相对廉价，洛阳心理咨询研究室医生认为一个真正有能力的咨询师一定可以让你在短时间内就感觉到它的能力表现有三个点。 1、引起你的倾诉愿望，会让你感觉咨询进程十分的舒畅，当你把心里面所想的都能给说出来。 2、能协助你理清导致你出现心情问题的缘由，很多来访者本身处于心情比较崩溃的边缘，尤其是需要回想和复述那段痛苦的回想。
+查看全文14 2022-11
什么情况下我们需要向心理医生求助
什么情况下我们需要向 心理医生 求助 一、心理咨询中，谁痛苦，谁求助。 前些天看到一篇文中说道一个有趣的例子，你或许也有遇到过相应的场景，一个家庭中，妈妈天天唠叨，孩子感到不胜其烦。于是孩子建议妈妈说：“妈妈，你应该去做心理咨询。”而妈妈对此置之不理。 你看在这个场景中，痛苦的并不是妈妈，而是孩子自己，妈妈的唠叨就是其调节情绪的一种方式，是孩子受不了妈妈的唠叨，同时也找不到更好的办法应对，于是内心感到痛苦不堪。相比起妈妈，如果是孩子——即关系中更痛苦的一方来求助，改变的动力其实是更强的，心理咨询的效果也就会更明显。 要知道相较于心理咨询，“唠叨”使妈妈收益更大，而
+查看全文10 2022-11
情感心理咨询：让伴侣感受到安全感就要把握好这几点
情感心理咨询：让伴侣感受到安全感就要把握好这几点 安全感是渴望稳定、安全的心理需求，属于个人内在精神需求，主要表现为确定感和可控感。安全感的形成跟每个人的早期经验有着莫大的关系，因而，每个个体对与安全感的定义、感受跟体验是不一样的。但在情感之中，女人总渴望男人能用一些言行让自己对这个感情有些安全感，从而相爱相守。那，在情感中如何让伴侣感受到安全感呢？ 洛阳情感心理咨询医生 建议从以下几点做起： 1、尊重对方 每个人都有自己的兴趣爱好跟行为习惯，往往合适自己、自己喜欢的挑选才***能够激起一个人对一件事物的热情和动力。 所以，在对方没有恳求你协助的情况下，***好不
+查看全文10 2022-11
洛阳情感心理咨询|在亲密关系中如何提高自身的安全感
洛阳情感心理咨询 |在亲密关系中如何提高自身的安全感 就算是2个人的关系很亲密，有的人也会觉得不安全感，这可能是本能地感觉不到安全感。当感触到身边的另一半，还没有和日子、人生有深度衔接时，缺份笃定和专心时，没有建设性创造性的生命行为时，做为身边人，会天性地感触到不安靖，没有安全感，也缺乏滋补的能量。 笃定、专心，可以带来安全感和力气感的建设性和创造性的行为，***显然是工作。对工作和工作的态度、努力，会给自己带来安全感和力气感，也会给身边人带来安全感和力气感。 相反的一面。缺乏笃定、专心的，或许对玩很热衷，乃至就必须和各路的玩伴玩，在职业上工作上没有锚定，乃至常常换来
+查看全文10 2022-11
情感心理咨询：7个问题自测一下你们的关系是否出现了问题
情感心理咨询：不确定你们的关系是否已经出了问题？可以用这7个问题自测一下 情感危机总是潜藏在两个人的相处互动中，慢慢一方的心开始远离，另一方还陷在爱情的美妙之中，未能觉察到两个人关系的变化。 洛阳情感心理咨询 提醒：及时审视两个人的关系，做出调整，可以使关系更加亲密、牢固长久。 无论你在恋爱还是进入了婚姻，都可以试着回答下面的7个问题，看你们的感情是否满足这些条件，还是已经出现了以下问题： 问题1：我对TA的生活感兴趣吗? 我对TA的生活感兴趣吗?我自己的生活是否有趣? 每个人都在不断变化，只有对另一半感兴趣，愿意去了解，才能保持对对方的理解，这也有助于伴侣
+查看全文31 2022-10
如何预防恐惧症和如何克服恐惧症的方法
如何预防恐惧症和如何克服恐惧症的方法 恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。下面 洛阳心理咨询 师来谈谈如何预防恐惧症和如何克服恐惧症的方法： 一.屏蔽认知 恐惧其实并不可怕，人之所以恐惧、有戒律，才不会做出极端和偏执的事情。问题在于我们对事物认知的越多，我们所恐惧的事物就会越多。就好像现代人知道食物要煮熟后再食用会更加美味，也会更加卫生。可是原始部落的人没有这个认知，不会害怕生的食物带来的细菌。 同理当我们遇到一些特殊认知事物时，想做到不去恐惧，洛阳心理咨询师必须先屏蔽掉那些过多的认知。让
+查看全文28 2022-10
男士如何抑郁症自救
男士如何抑郁症自救 一提到抑郁症人们常把它同女性联想在一起， 洛阳心理医生 表示，事实上40多岁的男性抑郁症患者从表面看起来不很明显，但其严重程度要更甚于女性抑郁症患者。中年男性抑郁症的产生同女性有所不同，相对于体内荷尔蒙的变化，他们对社会因素反应更敏感。虽然女性患者是男性的2倍，但女性抑郁症是由于闭经或荷尔蒙等与身体密切相关的变化引起的，较易找到具体的治疗方法。而男性的情况有所不同，眼睛疲劳、持续紧张性头痛、对喜怒哀乐没有明显反应、无论干什么都没有兴趣、体重下降、睡眠障碍等，这些意欲的丧失都可称之为抑郁症的表现。对于中年男子而言，由于家庭、社会担子重，更易出现以上症状。这些症状持
+查看全文24 2022-10
心理疾病的诱因有哪些？洛阳心理医生告诉您！
心理疾病的诱因有哪些？洛阳心理医生告诉您！ 洛阳心理医生 认为，心理问题是一种疾病，主要是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重，长期过度紧张可能会导致一系列的心理疾病?长期处于这种状态可能使人产生精神病变。 而心理疾病发生的原因复杂，影响的因素也有很多，下面，洛阳心理医生就来跟大家说一说心理疾病的诱因有哪些吧！ 1、感情与家庭的变故 现代社会中，因为感情受挫和婚姻变故所引发的心理问题越来越多，失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难
+查看全文21 2022-10
为什么人会得心理疾病呢？洛阳心理医生告诉您！
为什么人会得心理疾病呢？洛阳心理医生告诉您！ 很多人对患有心理疾病不能理解，其实，这没什么， 洛阳心理医生 告诉大家，我们人的身体有的时候是会出问题，比如，感冒，大家都是习以为常，不觉得有什么。而人的精神也是如此，也会不舒服。要知道，每个人的身体抵抗力都不一样，心理的抵抗力也同样如此。这就不难理解，为什么人会得心理疾病了！ 一般我们身体感冒的时候会去看医生吃药，而精神感冒的时候也同样如此，要去看洛阳心理医生才行。 洛阳心理医生认为，当人长期处于高强度的工作压力下，也容易出现心理问题。比如说，现代社会的都市白领，企业老板，以及面临巨大考试升学压力的学生，都是常见的心理问题
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