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心理咨询是如何帮到咨询者的
心理咨询是如何帮到咨询者的 通常我们缺少对情绪的了解，而导致自己情绪处理不当，甚至失控。 心理咨询 中往往让我们能有能力去觉察、耐受、利用自己的情绪，而不是与之对抗，对抗的结果是，终被情绪所控制，或者一个人变得很坚硬，难以相处。在成长的过程中，由于创伤、核心需求频繁受挫，会形成潜意识的压抑，通常是压抑了自己的重要需求。 孩子哭的时候希望父母能抚慰自己，但是如果父母觉得哭泣是软弱的表现，因此而打击打骂孩子，多次的受挫，孩子就会认为软弱是不应该表现给别人的，因此会压抑自己需要别人抚慰的需求。这些压抑会导致一个人长期处于不满足和焦虑的状态，导致失去生命力或者处于痛苦中。 心理
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什么情况下我们需要向心理医生求助
什么情况下我们需要向 心理医生 求助 一、心理咨询中，谁痛苦，谁求助。 前些天看到一篇文中说道一个有趣的例子，你或许也有遇到过相应的场景，一个家庭中，妈妈天天唠叨，孩子感到不胜其烦。于是孩子建议妈妈说：“妈妈，你应该去做心理咨询。”而妈妈对此置之不理。 你看在这个场景中，痛苦的并不是妈妈，而是孩子自己，妈妈的唠叨就是其调节情绪的一种方式，是孩子受不了妈妈的唠叨，同时也找不到更好的办法应对，于是内心感到痛苦不堪。相比起妈妈，如果是孩子——即关系中更痛苦的一方来求助，改变的动力其实是更强的，心理咨询的效果也就会更明显。 要知道相较于心理咨询，“唠叨”使妈妈收益更大，而
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洛阳情感心理咨询|在亲密关系中如何提高自身的安全感
洛阳情感心理咨询 |在亲密关系中如何提高自身的安全感 就算是2个人的关系很亲密，有的人也会觉得不安全感，这可能是本能地感觉不到安全感。当感触到身边的另一半，还没有和日子、人生有深度衔接时，缺份笃定和专心时，没有建设性创造性的生命行为时，做为身边人，会天性地感触到不安靖，没有安全感，也缺乏滋补的能量。 笃定、专心，可以带来安全感和力气感的建设性和创造性的行为，***显然是工作。对工作和工作的态度、努力，会给自己带来安全感和力气感，也会给身边人带来安全感和力气感。 相反的一面。缺乏笃定、专心的，或许对玩很热衷，乃至就必须和各路的玩伴玩，在职业上工作上没有锚定，乃至常常换来
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如何预防恐惧症和如何克服恐惧症的方法
如何预防恐惧症和如何克服恐惧症的方法 恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。下面 洛阳心理咨询 师来谈谈如何预防恐惧症和如何克服恐惧症的方法： 一.屏蔽认知 恐惧其实并不可怕，人之所以恐惧、有戒律，才不会做出极端和偏执的事情。问题在于我们对事物认知的越多，我们所恐惧的事物就会越多。就好像现代人知道食物要煮熟后再食用会更加美味，也会更加卫生。可是原始部落的人没有这个认知，不会害怕生的食物带来的细菌。 同理当我们遇到一些特殊认知事物时，想做到不去恐惧，洛阳心理咨询师必须先屏蔽掉那些过多的认知。让
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心理疾病的诱因有哪些？洛阳心理医生告诉您！
心理疾病的诱因有哪些？洛阳心理医生告诉您！ 洛阳心理医生 认为，心理问题是一种疾病，主要是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重，长期过度紧张可能会导致一系列的心理疾病?长期处于这种状态可能使人产生精神病变。 而心理疾病发生的原因复杂，影响的因素也有很多，下面，洛阳心理医生就来跟大家说一说心理疾病的诱因有哪些吧！ 1、感情与家庭的变故 现代社会中，因为感情受挫和婚姻变故所引发的心理问题越来越多，失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难
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有烦恼?找洛阳心理咨询
有烦恼?找洛阳心理咨询 近来，一些来 洛阳心理咨询 访者总在抱怨生活哪儿哪儿都不如意。所谓人生不如意事十之***，任何人都会遇到不顺心的事情，任何人在面对生活中的各种情况时，都会产生不同程度的紧张、焦虑、充满不安全感。 有以下情况必需进行洛阳心理咨询：情绪低落，长时间缓解;长期躯体不适，人际关系发生严重问题;自觉工作压力过大;长期失眠;遭遇重大生活挫折;长期家庭纠纷;儿童学习困难。轻微的、短暂的、焦虑情绪会丰富人们的生活，随着时间的推移发展得越来越严重，出现了身体上的疾病，并且开始影响正常的生活，则需要加以重视。 就象一个身体上很健康的人，也***好每年做一次***的身
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想成为洛阳心理医生要具备哪些能力
想成为洛阳心理医生要具备哪些能力 想成为 洛阳心理医生 要具备哪些能力?你需要具备三种能力。 (1)心理咨询***框架和工作设置的能力 心理咨询，有一个***框架，有一些基本原则。比如，时间性原则，不能建立双重关系、保密原则、真实性原则、感情***原则、责任***原则等。所有的原则，它的意义怀在于是个规定,而是在于维护咨询安全的环境。我们用这些框架来建立一个空间，这个空间的意义在于让来访者和洛阳心理医生都感到安全。 (2)诊断和评估的能力 要清楚的知道，无论是在国内还是国外，精神病人都不是我们工作的范畴。 如果你直接开始工作的话，可能你的工作是无效的，
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在情感关系维系中，千言万语都抵不过一个拥抱！
在情感关系维系中，千言万语都抵不过一个拥抱！ 拥抱，是很好表达情感的语言。 洛阳心理咨询协会 的情感咨询师曾告诉过我，任何语言，都敌不过一个深深地拥抱。我们有多久，没有被人拥抱了？在每个人的心里都有一个理想中的关系和交往模式：彼此相爱的父母，亲密无间的爱人，连接紧密的孩子……但往往在现实生活中我们很难迈出自己这一步，与父母交流少之又少，对爱人的心意也常常羞于表达，对孩子的爱算是***为自然流露的，但也常常缺乏了对他们的肢体抚慰。究竟，是什么让我们的爱停滞？ 1、我们经常压抑着身心对亲密的渴望 亲密无间的情感关系是我们每个人都渴望并且向往的，相信在我们每个人的心里，都有一
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心理咨询的过程有哪些
心理咨询的过程有哪些 一些前来 洛阳心理咨询 的访客，都会对心理医生咨询治疗的过程感到好奇。会问是要进行怎样的一个过程。今天心理咨询的医生就用谈天的方式和大家聊聊，使大家能更好的了解。 1，对来访者来说，来心理咨询的***步，也是***大的难点，就是选择咨询师，并且决定开始做咨询。其实，来访者发出这个预约之前，经历过多少选择，犹豫，患得患失只有患者知道。据了解，其实有很多患者并不愿意来接受治疗的。 2，刚开始咨询时会有一点新奇感，患者同时也有对咨询师的试探。在咨询师的鼓励下，吞吞吐吐地开始讲自己的问题。不知不觉就发现说了很多。靠谱的咨询师通常是一个很好的倾听者，不会品头
+查看全文13 2022-09
洛阳心理咨询师告诉你，从小缺乏安全感和爱的孩子长大以后会怎么样
洛阳心理咨询师告诉你，从小缺乏安全感和爱的孩子长大以后会怎么样 随着我们的物质在生活中得到满足以后，不管是我们自己还是对于孩子，我们都更加关注心理健康，也就是每个人的内心世界。根据马斯洛的需求理论，其中当人类满足生存需求以后，后面需要的就是“安全需求”。而在儿童的成长经历中，很多的父母通常做到了满足孩子的生存需求，却忽视了孩子的安全需求。 洛阳心理咨询 师表示，这样会使孩子“自卑”。 从小缺乏安全感和爱的孩子，长大以后会怎么样？ 1.怕麻烦别人，遇到事情一个人死撑，想一个人解决所有的事情； 2.有轻微的社交恐惧症，很在意身边人的眼光和看法，生怕在很多人面前说错话；
+查看全文05 2022-09
洛阳心理医生是如何给病人治病的
洛阳心理医生是如何给病人治病的 总体脉络是这样的： 洛阳心理医生 让病人情绪稳定下来，反复试探、了解病人的问题，通过给病人反馈，从而引导病人更深入地阐述病情，并自己寻求解决办法，从而在行为上做出改变。 一、如何让病人情绪稳定下来？如何深入了解病人的问题？ 1、善于倾听 通过倾听了解对方的需求、逻辑、情感。倾听是心理治疗的前提，要极度认真地了解对方所有的已知信息。倾听有三个层次: 1、***个层次是身体在倾听，你的眼神、动作等外在展现出你对对方所说很感兴趣。比如不能看表，更不能看手机等等。 2、第二个层次的听是用大脑去倾听，倾听对方讲话的观点及逻辑。
+查看全文29 2022-08
青少年心理咨询时作为监护人该如何配合
青少年心理咨询 时作为监护人该如何配合 监护人在描述自己孩子的问题时常常正好体现了自己的状态而浑然不觉，没有思考过孩子遇到的困境与自己，与家庭的关系，没有想过自己需要对此承担的责任，也没有意识到自己对孩子评价背后附诸要求的合理性，必要性，很少去思考为什么要去这样要求孩子，更不会去探究孩子为什么会这样回应反馈，很多时候只是站在“我认为”这样做是好的，是对的，大家都是这样做的，或者出于面子，自己的缺失，自己的焦虑所导致的灾难化想象等等来要求孩子，自身认知的片面，局限，内在的弱小无法去支持孩子，从而要求孩子成为自己假想中强大***的角色来防御自身的恐惧。 譬如有的监护人认为只有听
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