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    16 2019-07

    意象对话助我成长

    01 用意象来看身体 一直以来,我的脖子和腰部腹部是很寒凉的,不论冬夏,也极度怕风怕凉。 当我用意象去看的时候, 我发现的的颈部是山坡,刚下过雪,一二十厘米高的植物没有被雪完全覆盖,露出些许绿色。 看腰部,我看到象一座桥面,结了有十余厘米的冰,很瓷实。 这些意象,虽然我定不下来看,但看到几次后,我看到颈部腰部有树长起来,不茂盛,但长得较高,我颈部腰部凉的感受也跟着好了很多。 看腹部,我看到有三条水蛭在吸血,看到后我妇科出血症状好了很多。 02 用意象看恐惧 在意象里我看到了一两岁的自己,姑姑和妈妈打

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    09 2019-07

    在这个孤独寂寞冷的社会怎样与抑郁症和孤独作斗争

         感到孤独,并不一定要持续不断地要求自己采取行动,洛阳心理咨询建议你需要给自己一个动力,让自己重新回到生活的正轨,重新与他人接触,这样才会开始感觉好转。下面这些对抗抑郁和孤独的策略会有所帮助:   1. 制定行动计划。孤独感有两种基本类型。短期的孤独感是由一些情况,如失去挚爱或搬到一个新地方而造成的。在这种类型中,你要知道在某种程度上,你必须经历一段时间的调整才能克服这种孤独感。另一种孤独感是比较主观的长期类型,即便你并非一个朋友都没有,但它还是会出现。洛阳心理咨询建议这两种类型都需要一个行动计划。霍克利博士建议,见一见与你有相同爱好的人不失为一种策略,志愿活动和培养一

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    26 2019-06

    如何自我治疗焦虑

         焦虑症相信大家也是比较熟悉的,但是很多人对于焦虑症的认识是有一定的缺乏的,那么在日常的生活中在发生焦虑症的时候会有哪些症状的发生大家知道吗?下面就和洛阳心理咨询一起去了解一下吧。   在此我们要知道心理疾病,不是单纯只与心理咨询师有关,自己也要做好有效的配合,学会自我治疗。洛阳心理咨询建议患者改变对生活事件、挫折、压力的看法。应该认识到压力并不全都是坏的,把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高,制订的目标可比自己的能力稍高一点儿,“去摘你跳一下就能拿到的果子 ”。   同时,不要感情用事,对事物要三思而行,把美的事物和不美的东西区分得更清楚,洛阳心理

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    29 2018-03

    意象对话黄金级导师课程 · 洛阳 · 4月12日~15日 · 两性关系与自我成长课程

    回归真实的两性情感与性爱表达 溯本清源,返璞归真 什么是两性关系?两性关系是一个真正的男人和一个真正的女人的关系。何明华老师的两性关系课程,呈现的是一个归位的过程——让男人回归男人的位置,如山如日,耀耀其光;让女人回归女人的位置,若水若兰,灼灼其华。只有当男人和女人归位了,才能拥有健康的家庭关系,走上真正的***之道,如太极阴阳,生生不息。 意象对话黄金级导师课程 何明华两性关系与自我成长工作坊 授课导师:何明华

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    19 2018-03

    两性意识的觉醒与回归之四(回归健康的两性关系)

    也许我们会觉得,那我们现在都已经这样了,家庭孩子都出现了问题,那怎么办?怎么办呢?所以,做个广告,参加两性关系课。这个课其实就是一个入口,只是从这个入口进去,***终的是帮我们找回我们自己,找回你自己以后你才知道,一个真正的女孩是什么样,你才能很好的胜任那些社会角色;作为一个妻子是什么样子的;作为一个真正的母亲她的状态是什么样子的;作为一个女人,在工作中,我跟男人的相处模式应该是什么样子的——这样的女人她会活的非常从容、优雅、淡定,因为她一直都跟自己在一起。 现在我们活的那么累,为什么现在人却可以通过各种方式把自己打扮的越来越漂亮,因为那是更容易做到的,很多人就是说,男性也会感叹,怎

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    17 2017-04

    洛阳心理咨询师认为婚姻是一个人的

    今天 洛阳心理咨询师 来分享婚姻另类的观念,婚姻其实是一个人的而不是两个人的。那么我的***的洛阳心理医生为什么会这么说?   原因是人对于同一个婚姻是有不同的存在感的,***双方也仿佛生活在不同的婚姻现实中。那么我们到底是嫁给了谁,这件事可能谁也说不清。躺在身边的那个人某种意义上只是一个陌生人,同理我们知觉中的自己也是说不清的,我们也经常会遭遇陌生的自己。   每个人要对所爱的人的内心感觉是负责的,***的洛阳心理咨询师说爱你所爱的但是不要爱你不能承担的。如果放弃了所爱跟你不爱的部分为难就是自己找罪受。   洛阳心理咨询研究会拥有多名经验丰富的情感专家,***的洛阳心理咨询师为

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    10 2017-04

    洛阳心理咨询分析“剩女”的心理问题

    今天 洛阳心理咨询 来给大家分析一下“剩女”的心理问题,感兴趣的朋友们赶快看过来。   时间是过的很快的,年龄是在不断的增长的,父母也开始不停的催促要相亲要结婚,好友们也总时常提起婚姻的话题,身边不断的有朋友或是结婚或是生子,洛阳心理咨询认为这些都会触动到“剩女”们的敏感神经。   很长时间承受着来自社会和内心的压力是很容易造成一定的心理问题的。洛阳心理咨询认为“剩女”们多多少少都会有自卑的心理,她们害怕谈论恋爱和婚姻的问题,不喜欢别人的冷言冷语和指指点点。她们在几次相亲没有结果后就会怀疑自己甚至是否定自己,虽然认为自己配不上***的男人但是又不甘心将就条件普通的男人,所以就会在思

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    30 2017-03

    洛阳心理咨询师建议***吵架不要过夜

    洛阳心理咨询师 知道***之间吵架是在所难免的,但是吵架也是有讲究的,吵架过夜就是一大禁忌。   吵架千万不要过夜虽然听起来有点难,毕竟吵架的时候经常都是吵得心力交瘁,很希望能够先好好休息明天再谈。但是洛阳心理咨询师认为一点矛盾停留的时间越久心理也就越容易变坏,明天双方的情绪变成什么样是更难控制,也有可能你已经恢复理智但是对方却陷入牛角尖了。   ***吵架的时候一定要执行这条吵架不过夜的原则,在紧要的关头坚持下去,想要让这场争吵停止就赶快的给出一个合理、明智的交代和解决方法,这样双方不但更加轻松也可以睡一个安稳觉,洛阳心理咨询师认为这样也不会影响到睡眠质量,更不会影响到第二天的好

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    27 2017-03

    洛阳心理咨询认为***争吵时不要用性惩罚

    洛阳心理咨询 发现***吵架以后如何保持亲密关系已经成为大部分家庭需要解决的问题,经调查有高达98%的家庭有过吵架经历,其中更是有高达70%的***都会以性来惩罚对方,实施性惩罚会出现什么后果呢?   不要实施性惩罚就是不以拒绝***生活作为“治”对方的手段。洛阳心理咨询认为***关系不同于一般的异性关系,***通过性爱来表达和增强彼此的亲近是很好的解决矛盾的办法。   任何一方的性惩罚都会伤害对方的自尊心,从而导致***疏远甚至是陌生。洛阳心理咨询了解到男人更容易在这种疏离感的驱使下走向妻子之外的另一个女人。    洛阳心理医生 提醒各位,如果吵架以后不知道怎么解决应及时寻

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    20 2017-03

    洛阳心理咨询教你成为一个好妻子

    洛阳心理咨询 认为“上得厅堂、下得厨房”对于女人来说虽然重要,但先学会爱自己才是一切的基础。那么你知道该怎样成为一位称职的好妻子吗?下面洛阳心理咨询研究会的导师就为大家分享一下好妻子的标准。   1、学会关爱你自己,因为男人都是视觉动物所以女人在爱自己这件事上绝对容不得马虎。而现实生活中太多的女人步入婚姻的殿堂就不会再在意自己的身材以及发型和言谈举止。洛阳心理咨询认为在爱自己这件事上,好的妻子理应为他们做出好的表率!   2、无论是工作、运动还是其他的兴趣爱好,都无条件地支持他,即使你并不太懂或者是你并不感兴趣,洛阳心理咨询认为这些都能让他记在心里,并且每次回忆起都心生暖意。  

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